Народные средства от поноса у детей

Для домашнего определения причин диареи можно воспользоваться специальными тестами, которые продаются в аптеках. Они способны ответить на вопрос, бактериальное или иное заражение вызвало жидкий стул.

Чтобы не лечить неприятные симптомы вроде диареи, нужно неукоснительно соблюдать правила гигиены. Приучите ребенка мыть руки перед приемом пищи и сразу после возвращения с прогулки, пусть он с малых лет знает, что овощи и фрукты нужно употреблять только мытыми. Не поите ребенка родниковой водой.

Кормящие мамы должны пристально следить за собственным рационом, не допускать приема продуктов, которые обладают выраженным слабительным эффектом (сливы, например). Тогда и у младенца жидкий стул будет явлением нечастым.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Травяные отвары

Не всегда допустимо предлагать ребенку народные средства в виде ягоды или невкусного отвара из коры дуба, граната. Можно приготовить вкусные домашние отвары из лечебных трав, способствующие лечению и успокоению ребенка в трудный период.

Листья мяты содержат средство, обладающее дезинфицирующими свойствами, помогающее в борьбе с воспалительными процессами. Она подходит для лечения расстройства кишечника, возникшего из-за стрессового состояния. Чай из мяты успокаивает и выводит токсины из детского организма.

Ромашка

Ромашка обладает антибактериальными свойствами, останавливает размножение патогенных микроорганизмов, способствует снижению дефекаций и спазматических явлений у малыша. Уменьшает выделение газов в животе, убирает симптомы кишечных колик.

Приготовить отвар просто: 1 столовая ложка травы и стакан кипятка. Смешать и накрыть крышкой на 1 час. Концентрация отвара должна соответствовать возрасту ребенка. Чем младше малыш, тем слабее делается лекарство.

Настой из семян тмина используют при несварении желудка у детей до 1 года. Это происходит из-за несформировавшихся органов пищеварительной системы и недостаточной выработки необходимых ферментов.

Приготовление настоя: понадобится 1 чайная ложка семян. Заливают кипятком. После остывания процеживают. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Диета

Немаловажным фактором в период заболевания считается питание ребенка. Требуется соблюдать определенную диету, помогая организму эффективно сопротивляться болезни.

  • Каждый родитель должен принять меры для восстановления водного баланса у ребенка.
  • Питание подается малышу маленькими порциями, часто.
  • При облегчении состояния переходят на продукты питания, легко усвояемые пищеварительным трактом. Нужно следить за состоянием и реакцией организма. Не допускать пищу, провоцирующую раздражение кишечника.
  • Постепенно осуществляется переход на диетическую еду. Меню подбирается индивидуально для каждого ребенка, зависит от возраста и стадии заболевания.

Опасность самолечения

Наиболее опасен понос, как мы уже выяснили, для маленьких детей. Чем меньше кроха, тем более опасна для него диарея. По этой причине не стоит увлекаться лечением в домашних условиях с помощью народных рецептов, если речь идет о кишечном расстройстве у новорожденных, грудничков в 1 год и детей до 3 лет. Даже если вы подозреваете, что причиной стало банальное пищевое несварение или режущиеся зубки, обязательно обратитесь за помощью к врачу.

Оптимальная схема лечения диареи назначается специалистом после установления истинных причин поноса. Промедление в большинстве случаев представляет серьезный риск для жизни ребенка, потому что понос ведет к довольно быстрому обезвоживанию организма, а такое состояние может привести к летальному исходу.

Фрукты

Народные средства содержатся в массе рецептов, помогающих быстро вылечить расстройство желудочно-кишечного тракта маленьких пациентов. В отличие от медикаментозных средств, детскому организму не наносится вреда.

Дикая груша

Лекарство на основе плодов дикой груши подходит для лечения непрекращающегося поноса, при отсутствии эффекта от других средств. Подходит для употребления детям старше 1 годика и для взрослых.

Понадобится 2 диких груши (спелые плоды) и 3 ложки овса (желательно взять цельные зерна, если нет – заменяют «Геркулесом»), варят в 0,5 л воды 20 мин. Затем укутывают в одеяло на 1 час. После процеживания принимать по 100 г перед едой, 3-4 раза в день.

Симптомы и признаки

Вряд ли у кого возникают сложности с распознаванием диареи у ребенка. Симптомы всегда характерны. Это жидкий стул, частые позывы в туалет, боли в животе, отсутствие аппетита. Ребенок может стать вялым, апатичным, или, наоборот, раздражительным и агрессивным.

Иногда в каловых массах можно разглядеть примеси крови, не до конца переваренные крупные фрагменты пищи. Резкий неприятный запах каловых масс также должен насторожить родителей.

Если с симптомами все более или менее понятно, то значительно сложнее распознать причины диареи. Если состояние вызвано тем, что ребенок съел некачественный продукт или вы допустили плохо сочетающиеся пищевые комбинации (сельдь с молоком, например), то такой понос довольно легко преодолеть при помощи «бабушкиных» рецептов.

Если диарея стала следствием акклиматизации у ребенка (при смене климата, питьевой воды, новой пищи, при поездках в отпуск к морю), то применение народных средств также эффективно и оправданно.

Понос как симптом наличия глист у ребенка также подлежит коррекции народными средствами, как и сами глистные инвазии.

Если причина диареи кроется в нарушениях со стороны нервной системы, то нетрадиционные лечебные меры должны быть направлены не только на устранение жидкого и частого стула, но и на нормализацию психоэмоционального фона ребенка, решение его психологических проблем.

Диарея вирусного происхождения (энтеровирусная, ротавирусная инфекции) довольно успешно лечатся с помощью средств из арсенала народной медицины в домашних условиях.

Иногда понос начинается у детей при нехватке некоторых ферментов, если поджелудочная железа не справляется со своими «обязанностями». При таком расстройстве нужна квалифицированная медицинская помощь.

Однако если в каловых массах есть примеси крови, а диарея сопровождается сильными болями в животе, резким запахом каловых масс, сильной интоксикацией, ребенку может потребоваться вполне традиционная медицинская помощь. Не исключено, что кишечную инфекцию вызвали опасные бактерии, вирусы. Также диарея может быть симптомом серьезного желудочно-кишечного заболевания.

А в следующем видео Доктор Комаровский расскажет нам все о детских кишечных инфекциях.

Как справиться с диареей у грудничков

Диарею хуже всего переносят дети первого года жизни. Сложность также в том, что в таком возрасте мало разрешенных к применению медикаментов. Но есть народные средства от поноса у детей, которые подходят для крох даже первых месяцев жизни. К ним относятся отвары рисовых зерен и целебных трав, обладающие обволакивающими, противовоспалительными и связывающими качествами.

Рассмотрим, как правильно приготовить такие снадобья и давать ребенку от поноса:

  1. Рис.Большую ложку зерен отваривают на медленном огне три четверти часа и отфильтровывают. Воды потребуется 250 мл. Прием: по два глотка за прием каждые два часа.
  2. Настой гранатовых корок (с 6 месяцев).Одно из самых эффективных средств как для детей, так и для взрослых. 10 грамм (примерно одна горстка) залить 200 мл. крутого кипятка и накрыть крышкой. Дать настояться 30 минут. Прием: по 10 мл 3 раза в день.
  3. Цветки ромашки.Большую ложку заваривают как чай в стакане кипятка. Фильтруют. Прием: по две большие ложки каждый час в теплом виде.
  4. Ржаные сухари. Пару домашних сухариков размачивают в теплой воде (250 мл), отфильтровывают. Прием: по большой ложке каждые два часа.
  5. Сухоцветы цикория. Большую ложку сырья варят в 250 мл воды пять минут. Дают остынуть, затем фильтруют. Прием: по маленькой ложечке каждые три часа.

Ромашковый отвар подойдет и деткам старшего возраста. В этом случае сырье можно смешать душицей и тысячелистником.

Лучшим вариантом для крох считается именно рисовый отвар. Помимо мягкого воздействия за счет клейкой консистенции, он способствует впитыванию избыточной жидкости и снимает симптомы метеоризма.

Поможет напиток и малышам постарше, но при поносе у ребенка с 2 лет дозировку повышают до 50 мл. Однако отвар не рекомендован, если диарея вызвана патогенными бактериями. В этом случае вывод токсических веществ, вырабатываемых ими, затрудняется.

Почти в каждом случае родители сталкиваются с проблемой: как дать приготовленное средство от поноса ребенку. Оптимальном в этом случае является вливание средства в ротик ребенку шприцом без иголки

Травяные отвары для устранения симптомов поноса

В листьях мяты присутствует ментол, который обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием. Мята помогает при лечении поноса, вызванного стрессовой ситуацией. Листья растения способствуют выведению токсинов и оказывают успокаивающее действие на малыша.

Цикорий

Справиться с интенсивной диареей можно с помощью цикория. Растение оказывает противомикробное и вяжущее действие. Малышам до года дают по чайной ложке отвара через каждые 3 часа.

Яблоки

Плоды яблок богаты пектином, который способствует выведению из организма токсинов. Фрукты нельзя употреблять в свежем виде, так как это только усилит проявление диареи. Яблоки необходимо запечь в духовке в течение часа.

Бананы

Употребление бананов компенсирует потерю микроэлементов. Сладкие плоды содержат большое количество калия. Фруктовая мякоть не раздражает слизистые кишечника. Такая диета способствует нормализации пищеварения у малыша. Необходимо съедать по 1 банану за прием. Такого количества достаточно, чтобы облегчить состояние ребенка.

Ягоды

Употребление ягод в свежем и сушеном виде помогает справиться с расстройством кишечника.

Черника

Черника содержит минералы и витамины, полезные для человеческого организма. Для борьбы с диареей в ягоде присутствуют дубильные вещества и витамин С.Элементы, способствующие уничтожению болезнетворных бактерий, укреплению сосудов, снимают анемию органов – это позволяет справиться с недугом и лечить кишечник.

Замечено, что свежая ягода обладает слабительными свойствами. Для борьбы с поносом используют сушеную чернику. Из заготовленного лекарственного средства готовят кисели, отвары либо просто едят.

Отвар готовят из измельченных сушеных ягод: 50 г залить 300 мл воды, варить на медленном огне в течение 30 мин. Процедить. Деткам дают по полстакана 3 раза в сутки.

Новый рецепт: 1 столовая ложка сухоцветов заливается 2 стаканами кипящей воды и на водяную баню. Дождаться испарения половины объема. Употребляется в теплом виде, 4 раза в день перед едой.

Боярышник

Боярышник известен лечебными свойствами в борьбе с бактериальным заражением. Ягоды кустарника обладают способностью останавливать размножение патогенных микроорганизмов в кишечном тракте.

Вяжущие свойства боярышника способствуют остановке диареи, выводу токсинов из детского организма, при этом восполняя недостаток витаминов и микроэлементов, потерянных при интенсивных дефекациях.

Рецепт: 5 г плодов заливают 1 стаканом горячей воды. 10 мин кипятить. Давать ребенку по 1 столовой ложке перед едой.

Облепиха

В качестве лекарственных средств используются не только ягоды кустарника, но и ветки. Содержит витамины С, В1, В2, дубильные вещества, фитонциды, флавоноиды.

Приготовление отвара: 3 ст. ложки ягод облепихи засыпают в 0,5 л горячей воды. Ставят на медленный огонь и кипятят 10 мин, процеживают. Предлагать ребенку вместо чая.

Клюква

Ягода клюквы содержит:

  • Витамины, входящие в группу В. Оказывают положительное воздействие на работу центральной нервной системы, пищеварительной системы. Участвуют в процессе кроветворения.
  • Витамин Е. Принимает участие в пищеварении, способствует усваиванию витамина А, предупреждает появление анемии, насыщает ткани кислородом.
  • Витамин РР, кислоты, сахарозу.
  • Пектины. Вещества, регулирующие деятельность кишечника.

Клюква борется с патогенными бактериями благодаря своим дезинфицирующим свойствам.

Рецепт: берутся 2 столовые ложки ягод, разминаются и заливаются горячей водой в количестве 2 стаканов. После остывания лекарство готово к употреблению.

Общие рекомендации

Кишечные инфекции – одна из причин интенсивного поноса. Для избавления от диареи можно прибегнуть к эффективным народным средствам. В отличие от антибиотиков травяные отвары не уничтожают положительную микрофлору. Такой способ лечения позволит ребенку избежать дисбактериоза.

Существуют правила лечения детей до года народными рецептами. Нельзя допускать передозировки, так как растения могут причиной различных осложнений. При использовании травяных отваров у малыша может возникнуть аллергия.

Обязательно учитывайте возраст ребенка. При лечении детей старше года можно использовать и спиртовые настойки с условием разведения раствора с 50 мл кипяченной воды.

Корень Алтея

Растение предназначено для лечения различных форм поноса. Алтей помогает при гастритах и язвах желудка, которые приводят к хроническому поносу. Для приготовления отвара необходимо взять ст. ложку алтея и залить стаканом кипятка. Средство должно настаиваться в течение часа. При желании в настой можно добавить мед.

Кровохлебка

Лечение народными средствами помогает устранить последствия инфекционного поноса.

В корнях кровохлебки содержится примерно 15% дубильных веществ. Растение помогает справиться с диареей, вызванной заражением дизентерийной палочкой. Отвар способствует выведению токсинов, отравляющих организм. Чтобы приготовить настой измельчите корень. Для получения стакана отвара достаточно взять ст. ложку сырья. Пить готовый настой нужно по 4 раза в день до еды.

Черемуха

Ягоды черемуха обладают вяжущими свойствами. Плоды этого растения используются при лечении расстройств пищеварения. Отвар рекомендуется готовить следующим образом. После процеживания средство нужно давать малышу по100 мл 3 раза в сутки.

Чем помочь ребятишкам постарше

Все перечисленные выше средства подходят и для детей постарше. Но для малышей с 2 лет выбор лекарств гораздо больше, чем для грудничков. Но кроме традиционного лечения поноса медикаментозными препаратами при отсутствии кишечной инфекции можно выбрать и народную медицину.

Какие составы являются наиболее действенными:

  • Настой коры дуба. Маленькую ложечку сырья нужно отваривать на малом пламени десять минут. Воды взять один стакан. После этого средству дают остыть и фильтруют. Поят больного ребенка каждые два часа. Нужно давать по две-три маленькие ложки. Настой не должен быть излишне темным. Если он напоминает крепкий чай, разбавьте водой.
  • Прожаренная пшеничная мука. Три маленьких ложки жарят на сковородке, чтобы мука сменила цвет на коричневатый. Треть разводят в 250 мл горячей воды и сдабривают сахаром. Такие порции дают крохе три раза в сутки.
  • Черничный настой. Четыре больших ложки ягод заливают 250 мл холодной воды. Через восемь часов фильтруют. Получившийся напиток кроха должен пить маленькими порциями на протяжении дня.
  • Мятный чай. Свежие или сушеные листья этого растения измельчают и запаривают в стакане горячей воды. Через полчаса фильтруют и предлагают малышу перед завтраком и на ночь.

Деток с трех-четырех лет можно поить отваром корня горца змеиного. Измельченное сырье варят на малом пламени в 250 мл воды. Потребуется маленькая ложка порошка. Отвар фильтруют, слегка остужают и поят ребенка по глоточку несколько раз в сутки. Плюс этого снадобья в быстром действии – благодаря вяжущим свойствам целебного растения облегчение у крохи наступает довольно скоро.

А тем, кто старше 8 лет, подойдет такое средство, как настой на корочках граната. Он является не только антидиарейным составом, но и останавливает воспалительные процессы. Малышам его давать нежелательно, поскольку в гранатовых корках есть алкалоидные вещества, способные повредить нежному организму крохи. Для приготовления шкурки плода измельчают. Большую ложку сырья запаривают в полулитровом термосе в течение четырех часов. Затем фильтруют и дают школьнику по чайной ложке каждые три часа.

Ягоды от поноса

Лечение поноса у детей возможно и такими народными средствами, как черника, облепиха, клюква. Некоторые ягоды обладают сильным вяжущим эффектом и позволяют избавиться от диареи при воспалениях кишечника или пищевых отравлениях.

Давать детям свежие плоды нельзя, так как они содержат много клетчатки, а она усиливает моторику кишечника. Из ягод готовят отвары:

Народные средства от поноса у детей

Детский организм в силу неполного развития часто подвержен атакам кишечных инфекций. В результате у малыша понос, рвота, повышенная температура тела. Для маленьких детей диарея опасна обезвоживанием организма. Удаётся справиться с симптомом в домашних условиях. Если родитель знает причину возникновения поноса, случай не подразумевает серьезных повреждений внутренних органов, допустимо воспользоваться советами природной аптеки.

Борьба с кишечными инфекциями в традиционной медицине происходит с помощью антибиотиков. Они справляются с первым недомоганием, но становятся источником второго – дисбактериоза. Не только детский организм страдает от нарушения микрофлоры, но и взрослый. В природной аптеке отыщутся эффективные рецепты для борьбы с патогенными бактериями без побочных явлений.

Но даже для применения народных средств разработаны правила. Осуществляя лечение детей, которым не исполнился 1 год, требуется соблюдать дозировку. Лекарственные травы могут вызвать осложнения или аллергию. Возраст ребенка учитывается при выборе природного рецепта. Для детей старше 2 лет используют спиртовые настойки, предварительно разведя водой. Первая помощь при поносе для детей любого возраста – Регидрон, препарат, способствующий восполнению электролитов и солей.

Для приготовления отваров от поноса используют: рис, кору дуба, корки граната, чайную заварку. Это доступные ингредиенты, несложно найти в аптеке или на кухне.

Рисовый отвар

Берется круглый, очищенный рис, добавляется в воду и варится до готовности. Пропорции: на 2 чайные ложки крупы 500 мл воды. Соль не добавляется. Готовый отвар слить в отдельную емкость и дать остыть. Способы приготовления разные, важен результат. Консистенция должна получиться слегка тягучая, цвет – мутный белый.

  • До 1 года. 3-4 столовые ложки в день.
  • 1-3 года. Четверть стакана 3 раза в сутки.
  • Старше 3 лет. 0,5 стакана 3 раза в день.

С помощью рисового отвара понос останавливают на 2-3 день. Средство полностью безопасно. При необходимости врачи назначают его от диареи беременным женщинам и кормящим мамам.

Скорлупа грецкого ореха

В грецком орехе содержатся вещества, оказывающие бактерицидное действие. Йод, входящий в состав ореховой скорлупы, уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Это незаменимое средство при хронической диарее.

Из скорлупы извлекают перегородки (из них готовится отвар), измельчают и заливают водой. Средство готовят из расчета 2 чайные ложки перегородок на 2 стакана воды. Смесь проваривают на медленном огне не больше 30 мин. Потом снимают с огня, накрывают крышкой и дают настояться 2 часа.

Принимают отвар по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, до исчезновения симптомов. Порой встречаются аллергические реакции на средство.

Кора дуба

В аптеках продается кора дуба в сухом виде и в виде готовой настойки. Используют оба средства, чтобы избавиться от поноса.

В коре дуба содержатся вещества:

  • Дубильные;
  • Катехины;
  • Пентозаны;
  • Пектины;
  • Флавоноиды;
  • Белки;
  • Крахмал и сахар.

В кишечнике средство активно борется с патогенными микроорганизмами, паразитами, провоцирующими расстройство пищеварительной системы у ребенка. Запрещено использовать любые лекарства, содержащие кору дуба, для малышей до 2 лет – вещества, входящие в состав препарата, не переносятся детским организмом!

При поносе готовый настой разводится с теплой водой, делается клизма.

Настой делают самостоятельно: 1 столовая ложка сухого ингредиента добавляется в стакан кипяченой горячей воды. Через 40 мин средство готово. Лекарство принимают по 1 чайной ложке за 30 минут. Его применение разрешено для детей старше 12 лет.

Для клизмы готовят настой в термосе: 0,5 л воды, 1 ч.л. ромашки и дуба. Полчаса – и лекарство готово. Применять после остывания.

Гранатовые корки

Гранатовые корки в составе лекарственных средств оказывают антибактериальное действие, уничтожают микробов. Используются сухие корки.

Берется 10 граммов сухого ингредиента и заливается стаканом кипятка. Настаивается в течение 40 мин. Дозировка для ребенка 6-7 лет: 2-3 чайные ложки, в зависимости от течения болезни 3-4 раза в день. В гранате содержатся дубильные вещества, способствующие прекращению диареи за 1-2 дня.

Как вылечить понос у ребенка народными средствами

Прежде чем решить, что давать детям от поноса, необходимо выяснить, что вызвало диарею. Если недомоганию у ребенка сопутствует повышенная температура, слабость, тошнота, рвота, сильные болевые ощущения, возможно – это кишечная инфекция. Лечить понос у детей народными средствами в этом случае не следует – нужна помощь медиков, чтобы не запустить болезнь. Но жидкий стул может быть вызван появлением нового продукта в меню, обилием жирной пищи, поездкой в другую климатическую зону, переизбытком эмоций. Тогда, если знать как, остановить понос народными средствами вполне реально.

Напитки

Первая помощь ребенку при диарее – остановить поток каловых масс, чтобы организм не терял влагу, витамины, микроэлементы. В этот период врачи советуют обильное питье. Напитки, употребляемые для выполнения заданных целей, содержат антибактериальные, дубильные вещества. Первые останавливают понос путем крепления и формирования каловых масс, вторые уничтожают вредные микроорганизмы.

Черный чай

Для борьбы с поносом используют листовые сорта чая, содержащие дубильные вещества. Заваривают крепкий концентрированный напиток без сахара. Принимать до момента исчезновения симптомов. Для маленьких детей постарайтесь не заваривать слишком крепкий чай.

Лимонный напиток

Лимон содержит увеличенное количество витамина С и лимонной кислоты, способствующих обеззараживанию организма и подавлению жизнедеятельности патогенных бактерий. С помощью напитка малыш легко справится с диареей.

В состав лекарственного средства входят биологически активные вещества, оказывающие положительное влияние на слизистую оболочку пищеварительного тракта.

В стакан с водой добавляется несколько капель сока лимона и чайная ложка меда. Средство поможет от поноса, восстановит детский организм после обезвоживания.

Как вылечить от поноса с помощью диеты

В домашних условиях помогут не только народные средства от поноса у детей или медикаменты, но и некоторые продукты питания. К ним относятся:

  • Бананы. Сладкая мякоть смягчает стенки желудка и кишечника, обладает связывающим воздействием и восполняет недостаток микроэлементов, потерянных из-за диареи, особенно калия.
  • Печеные яблоки. Также обволакивают и к тому же выводят токсические вещества.
  • Грушевый компот. Для правильного воздействия требуется давать только водичку, отделив ее от плодов.

Существуют и продукты, которые следует исключить из меню крохи, страдающего от диареи, поскольку они обладают расслабляющим действием. К ним относятся изделия на основе молока, сладости, сдоба, соки, бобовые и капуста. Последние овощные культуры также способствуют бродильным процессам в ЖКТ.

Как избежать обезвоживания

Диета крохи в это время должна быть щадящей, включать много жидкостей, чтобы предотвратить обезвоживание.

Детский организм при сильной диарее теряет много воды и ценных минералов. Поэтому в процессе терапии ребенка народными средствами нужно их восполнить. Можно приобрести аптечные восстановители водно-солевого баланса или сделать раствор самостоятельно. Для этого смешайте в литре воды две больших ложки сахара, маленькую соли и добавьте щепотку соды. Можно разбавить воду свежевыжатым апельсиновым соком, чтобы улучшить вкус. Поить нужно мелкими порциями. Одномоментная порция жидкости не должна быть большой (от чайной ложки до четверти стакана), но пить надо часто. Для восстановления водного баланса организма можно принимать специальные препараты (например, регидрон, оралит, глюкосолан, гастролит). Они способствуют сохранению жидкостей.

При правильном подходе с неинфекционным поносом можно справиться домашними методами. Но если появилась рвота, сильные болезненные ощущения, поднялась температура – срочно вызывайте врача.

Помните, что поставить правильный диагноз может только врач, не занимайтесь самолечением без консультации и постановки диагноза квалифицированным врачом. Будьте здоровы!

Народные средства при диарее у детей

«То понос, то золотуха». Так в старину говорили о череде неприятностей, которые случаются одна за другой. Если же воспринимать все буквально, то диарея и другие кишечные неприятности действительно происходят с детьми довольно часто. Думаю, все знают, что понос особенно опасен для маленьких деток.

Можно ли лечить диарею народными средствами? Да, можно. Но сначала следует четко представлять себе, с каким поносом вы имеете дело. Является ли он следствием несварения пищи или симптомом опасного и серьезного заболевания? Ответ на этот вопрос и объяснит целесообразность применения средств нетрадиционной медицины. Давайте попробуем разобраться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Геронтолог